Requirements
Sie sollten körperlich in der Lage sein, auf einfachen Wegen Fahrrad zu fahren. Trittsicherheit, eine durchschnittliche Kondition und körperliche Fitness, Teamgeist und Bereitschaft zum Komfortverzicht sind wichtige Voraussetzungen. Die Wanderungen verlaufen meist auf schmalen Pfaden mit zahlreichen Natursteinstufen und Wurzeln. Teleskopstöcke und festes Schuhwerk sind empfehlenswert. Bitte stellen Sie sich auf heißes Klima, lange Fahrstrecken und zeitiges Aufstehen ein. Es kann teils zu starken Regenfällen kommen, wodurch es möglich sein kann, dass der Reiseleiter geringfügige Anpassungen am Ablauf vornehmen muss. Besteigung Adam‘s Peak (2243 m)Der Aufstieg beginnt sanft und geht dann ziemlich steil bergauf. Während die Treppenstufen zu Beginn sehr flach sind, werden diese mit zunehmender Höhe immer steiler und enger. Der Abstieg von ca. 2,5h geht schneller, aber dafür können die Knie sehr belastet werden. Bei Knieproblemen sollten Sie sich nicht für die Besteigung des heiligen Berges